超健康と若返りを実現していくすべての方法

インフルエンザ予防

若返りと超健康になり、生活習慣病を予防する方法をご提供していきます。薬に頼らないで自分の体は自分で守る方法をすべてお伝えします。

薬に頼らない風邪やインフルエンザ対策　その１風邪やインフルエンザは、もしかかったとしても、薬に頼らず乗り切ることができます。あなたの自然治癒力を高めていく４つの方法をお伝えしています。

【若返り】薬に頼らない風邪やインフルエンザ対策　その２風邪やインフルエンザ対策ということで、循環を良くすることが大切です。そのなかで、第２の心臓といわれる、「ふくらはぎ」を揉むことが、循環を良くすることにつながりますので、ぜひしてみてください。そして「爪もみ」について少し触れています。

【若返り】薬に頼らない風邪やインフルエンザ予防　その３自宅でできる簡単健康法。福田稔先生や安保徹先生が提唱される「爪もみ」について触れ-ました。また頭部のうっ血に良い「頭部マッサージ」や「仙骨マッサージ」について取り-上げました。

【若返り】「薬を使わない風邪やインフルエンザ対策　その４基本的には、薬を使うことはありません。すべての原因は内側から外側へ現れてきます。自然治癒力を高めていくことを主眼においていくことが非常に重要になります。