断食・ファスティング記事一覧
【若返り】酵素断食のリセット効果とデトックス効果
酵素断食３日目の夜を迎えました。今日の体感としては、１日非常に穏やかな感覚でした。２日目に少し頭痛がしたあとは非常に体がすっきりするのを感じて体は「絶好調」といってもいいくらいの状態が継続しました。だいたい、３日から４日目に一段階抜けて、体のレベルが上がっていくように思います。そして心は「不動」で、...
【若返り】水だけの断食は危険である理由
酵素断食４日目を終えようとしています。今回の断食は６日間することにしました。前半３日間は、 野菜・果物ジュースでした。今日から残り３日間は「ミネラルファスティング」をします。ミネラルファスティングとは、酵素のドリンクを水で割って飲むだけの非常に簡単かつ最強の若返りドリンクになります。また、ご説明した...
【酵素断食】ジュース断食の落とし穴
酵素断食５日目をまもなく終了します。下記は、4日目終了した夜の帰り道収録した音声です。酵素断食4日目終了の感想もう１日。６日間します。ここまでくると非常に良い状態です。酵素断食を体験すると「常識」が壊れます。そして、この常識という価値観をぶち壊すことが自分の可能性の枠も広げます。ああ、食べなくても「...
酵素断食６日目終了と習慣化最大のコツ
今回は非常に重要な「習慣」の「継続」の仕方について書いています。このシンプルなポイントを理解していただければあなたは何をやっても継続できるようになり、３日坊主で終わることがなくなります。健康、ダイエット、勉強、 仕事、趣味、好きなことすべてに応用できる シンプルな真髄です。興味があれば、最後まで目を...
【酵素断食】酵素断食を始めるコツ
【酵素断食】酵素断食を始めるコツいつも新月（もしくは月１回）酵素断食をしていますがよく、お客さまから酵素断食はちょっと勇気がいります・・・。と言われます。しかし、１歩を踏み出してみると案外簡単にできるもの。酵素断食は、はっきり言って非常に簡単で楽です。すべてにおいて言えることですが「難しい」「なかな...
