良い習慣を継続する記事一覧
習慣＝運命
習慣とは「無意識」に行われているがゆえに一度、自分自身の習慣を「意識的」に見つめる時間というものが必要です。習慣が、その人の現実を創りその積み重ねで現実が創造されていくことで人生が作られていきます。「習慣」＝「運命」となります。健康においても「習慣」というものが非常に重要になります。健康体をつくるに...
【若返り】朝の黄金の５ステップ
【若返り】朝の黄金の５ステップ「朝の黄金の５ステップ」について。むちゃくちゃシンプルで単純ですが、日々継続すれば、これだけでも体調が抜群によくなってきます。僕にとっては朝の儀式みたいな感じで、習慣化されてきているので、これでリズムが整い、一日が最高にいい状態になります。
