【音声セミナー】熱中症、夏バテ対策③「ミネラル」
【音声セミナー】熱中症、夏バテ対策③「ミネラル」
音声版の熱中症対策を
アップしています。
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本当の熱中症、夏バテ対策①「自律神経」
本当の熱中症、夏バテ対策②「冷え」
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３回目は、ミネラルについて。
ミネラルの重要性。
ミネラルをどのように摂取していけばいいのか。
そのあたりについて触れています。
また、スポーツ飲料や人工甘味料についての
落とし穴についても話しています。
約９分２７秒の音声になっていますので
よかったら、聴いてください。
いきなり音声が始まりますので
ご注意くださいませ。
たった３つの熱中症、夏バテ対策③「ミネラル」