「病気がイヤなら「油」を変えなさい！」 山田豊文
「病気がイヤなら「油」を変えなさい！」 山田豊文
山田豊文先生は、もう何十年も前から
油の重要性をおっしゃっています。
日本ではトランス脂肪酸の危険性も
未だに制限がない状況で
ようやく認知されつつあるのが現状です。
そして、オメガ３とオメガ６の
オイルバランスの重要性について
指摘されています。
油をやめるのではなく
油を変えるのです。
油を断つというのは
健康法でも言われていますが
油は絶対に必要な栄養です。
どの油を摂取するのか・・・
これが重要です。
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