超健康と若返りを実現していくすべての方法

酵素断食３日目の夜を迎えました。
今日の体感としては、１日非常に穏やかな感覚でした。

２日目に少し頭痛がしたあとは
非常に体がすっきりするのを感じて
体は「絶好調」といってもいいくらいの状態が継続しました。

だいたい、３日から４日目に
一段階抜けて、体のレベルが上がっていくように思います。

そして心は「不動」で、今この現状が非常に穏やかで
何もしなくても「満たされてる」という感覚です。

これは個人差がもちろんありますし
体感がない・・・という方も
いらっしゃるかもしれませんが
僕の場合は、毎回この「至福感」が訪れてくれます。

だから、やめられないというのも実はあります。

「空腹感」という一見ちょっと不快な状況を抜ければ
そこは「至福の世界」が待っています。

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今回は、「断食」によってえらえる
「リセット効果」と「デトックス効果」について映像をとってみました。

２日目の夜に収録しています。
ここで簡潔にあげてみますと、「リセット効果」としては
下記の４つがあります。

１．内蔵を休ませる
２．味覚や嗅覚が鋭くなる。
３．肺がきれいになる。
４．免疫力がアップする。

「デトックス効果」としては下記の４つがあります。

１．有害物質を排出する。
２．大腸がきれいになる。
３．肝機能が改善する。
４．脂肪が燃える。

具体的に映像では、それぞれについてお話をしています。
脂肪が燃えるというのは
体重が減少するということでありダイエットになります。
ただ、ダイエットは本当に付随的なものです。

断食をする本当の意味は、体内の「リセット」と「デトックス」であり
それによって体の機能を新品同様にリフレッシュすることにあります。
肉体全体のの「休息」と「修復」がなされているのです。

特に「脂肪」が燃えることによって
脂肪にたまった有害物質を
遊離して大概に排出しやすくしてくれます。

そして脂肪が主成分である「細胞膜」の状態が
非常に良い状態になることで、肉体が文字通り蘇るのです。
このように「断食」においては
「リセット効果」と「デトックス効果」があるのですが、

では、水だけの断食をしたほうが
一気に解毒できるのではないか・・・と感じるかもしれません。
次回、水だけの断食の危険性についてみていきたいと思います。

酵素断食のリセット効果とデトックス効果で若返る