「月のリズムでダイエット」岡部賢一
「月のリズムでダイエット」岡部賢一
月のリズムの重要性が認識される本です。
月のリズムにあわせての断食や、塩浴は
強力な排毒現象を促します。
特に女性にとっては
体のリズムとともに、大切なもの。
意識していきたいものです。
【おもな内容】
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◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
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