超健康と若返りを実現していくすべての方法

「食事を正しくすれば老化は防げる」 ノーマン・ウォーカー

 

 

 

 

 

「食事を正しくすれば老化は防げる」 ノーマン・ウォーカー

 

米国の自然食療法の権威に学ぶ、健康に長生きするためのヒントにあふれた
『100歳まで長生きできる食卓』シリーズ若返り編。

 

自然食愛好家や、自然食の研究家にとっては
伝説的人物でもあり
フィット・フォー・ライフという書物で
この人物のことを知りました。

 

109歳まで生きたとかいろいろと言われていますが
実際は94歳まで生きられたということが
解説ではつづれらています。

 

このシリーズは、数少ないノーマン・ウォーカー博士の
著作のひとつであり
貴重な一冊。

 

1800年代のものですが
健康観に関しては、現代でも十分通用する
本質を鋭くつく内容となっています。

 

 

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