「食事を正しくすれば老化は防げる」 ノーマン・ウォーカー
「食事を正しくすれば老化は防げる」 ノーマン・ウォーカー
米国の自然食療法の権威に学ぶ、健康に長生きするためのヒントにあふれた
『100歳まで長生きできる食卓』シリーズ若返り編。
自然食愛好家や、自然食の研究家にとっては
伝説的人物でもあり
フィット・フォー・ライフという書物で
この人物のことを知りました。
109歳まで生きたとかいろいろと言われていますが
実際は94歳まで生きられたということが
解説ではつづれらています。
このシリーズは、数少ないノーマン・ウォーカー博士の
著作のひとつであり
貴重な一冊。
1800年代のものですが
健康観に関しては、現代でも十分通用する
本質を鋭くつく内容となっています。
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