超健康と若返りを実現していくすべての方法

「空腹」が人を健康にする」南雲吉則

「空腹」が人を健康にする」南雲吉則

 

20歳若返るひとつの策として
これは究極的ではあるのですが
「断食」があります。

 

南雲先生は、それを
自分自身実践されており、

 

その実体験をもとに
若返りの秘訣を提示してくださっているところが
すばらしいと思います。

 

 

 

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